Tips tegen gevoelens. en ontspannig

In het algemeen.
anna100
Lid
Berichten: 3
Lid geworden op: Za 12 Nov 2016, 22:51

Tips tegen gevoelens. en ontspannig

Ongelezen berichtdoor anna100 » Za 12 Nov 2016, 23:18

Hoi

Ik geef hier wat tips om beter gevoelens van andere tegen te houden

Wat kan helpen is een squease vest of verzwaringsvest

Wat mij altijd helpt om er niet aan te denken en net alsof je het niet hebt en niet mee bezig zijn en als je het hebt
Dan ook om je spieren even te rekken of andere oefeningen

Wat ook helpt (voor de ontspanning) op een spijkermat liggen
Of eigen snoezel hoek maken of ballenbak
En via dit YouTube filmpje kun je ook ontspannen maar dan wel naar 1 ding kijken


Terug naar “Hooggevoeligheid”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten